Neue Rückenschule - Grundlagen


Die Teilnehmer (TN) lernen durch vertiefende praktische Übungen die Stabilisationsfähigkeit des Körpers und insbesondere des Rückens zu verbessern. Sie erfahren eine Kräftigung der Rückenmuskulatur und erleben durch entsprechende Dehnübungen eine Verbesserung der Mobilisation der Wirbelsäule.

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken / Gymnastikschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken


6 Abende, 15.09.2020 - 20.10.2020
Dienstag, wöchentlich, 17:45 - 18:45 Uhr
6 Termin(e)
Armin Reuter
202-3319-HM
Dorfgemeinschaftshaus Damscheid, St. Johann Straße 11, 55432 Damscheid
26,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Damscheid