Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Richtiges Dehnen/ fasziales Dehnen


Dehnen ist eine von vier Dimensionen des Faszientrainings. Dehnen kann den Bewegungsradius erweitern und tut den Muskeln wie auch den Gelenken gut. Wir üben u.a. langsames schmelzendes dehnen, das lange ausgehalten wird sowie auch dynamisches wippendes dehnen.

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken / Gymnastikschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken


8 Abende, 26.10.2020 - 14.12.2020
Montag, wöchentlich, 17:15 - 18:15 Uhr
8 Termin(e)
Armin Reuter
202-3322-EM
Dorfgemeinschaftshaus, 56281 Schwall, Dorfgemeinschaftshaus Schwall
35,00

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Armin Reuter

Do 10.09.20
09:30 –10:30 Uhr
Schwall
Di 15.09.20
17:45 –18:45 Uhr
Damscheid
202-3323-EM
Mo 26.10.20
18:30 –20:00 Uhr
Schwall
Mo 26.10.20
20:15 –21:15 Uhr
Schwall
Do 29.10.20
18:30 –20:00 Uhr
Schwall
Do 29.10.20
16:45 –18:15 Uhr
Schwall
Do 29.10.20
20:15 –21:15 Uhr
Schwall
Do 29.10.20
09:30 –10:30 Uhr
Schwall
Di 10.11.20
19:30 –20:30 Uhr
St. Goar
Di 10.11.20
17:45 –19:15 Uhr
St. Goar
Di 12.01.21
19:30 –20:30 Uhr
St. Goar
Di 12.01.21
17:45 –19:15 Uhr
St. Goar

Volkshochschule Hunsrück

Marktplatz 5
55481 Kirchberg

Tel.: +49 6763 910155
Fax: +49 6763 910159
vhs@kirchberg-hunsrueck.de
http://www.vhs-hunsrueck.de
Lage & Routenplaner