Hatha-Yoga - Achtsame Rückenkraft
Grundlagen-Praxis: Atem und RückenaufrichtungHatha-Yoga zur Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis im Thema lebendiger Rücken.
Hast Du bereits Erfahrung und möchtest Kenntnisse achtsam erweitern und in Einklang leben?
Hatha-Yoga beginnen ist einfach!
Yoga nährt den ganzen Menschen (Körper, Geist und Seele).
Körperhaltung, Atmung, Konzentration, Entspannung in unserer Mitte. Yoga verbessert langfristig für alle Teilnehmer/innen die Stimmung, den Energiehaushalt und gibt ein angenehmes Gefühl der Ruhe mit ausgeglichenem Schlaf. Damit wird gesunde Fitness optimiert. Positives Denken, wachsende Klarheit, erstaunliche Energiereserven sind der Weg zu einem erfüllten Leben. Entdecke und erfahre dieses über ein in Jahrtausenden erprobtes und bewährtes Übungssystem!
Quereinsteigen jederzeit möglich!!Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt
| 6 Abende, 07.06.2021 - 12.07.2021 Montag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr |
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| 6 Termin(e) | |
| Anneliese Maus | |
| 211-3107-HM | |
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, 56281 Emmelshausen, Aula, 2. Stock, Eingang vom Schulweg
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39,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Anneliese Maus
Volkshochschule Hunsrück
Marktplatz 5
55481 Kirchberg
| Tel.: | +49 6763 910155 |
| Fax: | +49 6763 910159 |
http://www.vhs-hunsrueck.de
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