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Yoga für Männer Teil 1


Yoga für Männer bietet die Kombination aus: Verbesserung der Beweglichkeit, gleichmäßigem Muskelaufbau und Stressabbau, kraftvollem Üben und bewährten Entspannungstechniken, Ausgleich zu Alltag und anderen Sportarten, Körperbewusstsein stärken, Gelassenheit entwickeln.
Schwerpunkt: Gesunder Rücken
Wir verbinden statische und dynamische Übungen mit dem Atemrhythmus und kommen über die Anstrengung in die Entspannung.


Mitzubringen: Matte, Decke, festes Sitzkissen, Sportsachen, Getränk

5 Abende, 15.06.2021 - 13.07.2021
Dienstag, wöchentlich, 20:15 - 21:45 Uhr
5 Termin(e)
Dagmar Neddermeyer
211-3122-HM
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, 56281 Emmelshausen, Raum: K 5
33,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Dagmar Neddermeyer

Di 31.08.21
20:15 – 21:45 Uhr
Emmelshausen

Volkshochschule Hunsrück

Marktplatz 5
55481 Kirchberg

Tel.: +49 6763 910155
Fax: +49 6763 910159
vhs@kirchberg-hunsrueck.de
http://www.vhs-hunsrueck.de
Lage & Routenplaner