Fitnessschulung für Einsteiger Aufbaukurs
Die Teilnehmer lernen weitere und vertiefende Übungen für die vier großen Muskelgruppen kennen.
Anhand spezieller Dehn-und Mobilitätsübungen erfahren die TN wie gezielt die Beweglichkeit gefördert werden kann.
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken
| 10 Abende, 02.09.2021 - 18.11.2021 Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Armin Reuter | |
| 211-3321-HM | |
Dorfgemeinschaftshaus, 56281 Schwall, Dorfgemeinschaftshaus Schwall
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44,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Armin Reuter
Volkshochschule Hunsrück
Marktplatz 5
55481 Kirchberg
| Tel.: | +49 6763 910155 |
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http://www.vhs-hunsrueck.de
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