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Fitnessschulung für Einsteiger Aufbaukurs


Die Teilnehmer lernen weitere und vertiefende Übungen für die vier großen Muskelgruppen kennen.
Anhand spezieller Dehn-und Mobilitätsübungen erfahren die TN wie gezielt die Beweglichkeit gefördert werden kann.


Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken

9 Abende, 29.04.2021 - 15.07.2021
Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr
9 Termin(e)
Armin Reuter
211-3321-HM
Dorfgemeinschaftshaus, 56281 Schwall, Dorfgemeinschaftshaus Schwall
39,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Armin Reuter

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18:30 – 20:00 Uhr
Schwall

Volkshochschule Hunsrück

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55481 Kirchberg

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