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Neue Rückenschule - Grundlagen


Die Teilnehmer (TN) lernen durch vertiefende praktische Übungen die Stabilisationsfähigkeit des Körpers und insbesondere des Rückens zu verbessern. Sie erfahren eine Kräftigung der Rückenmuskulatur und erleben durch entsprechende Dehnübungen eine Verbesserung der Mobilisation der Wirbelsäule.

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken / Gymnastikschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken


10 Abende, 30.08.2021 - 22.11.2021
Montag, 20:15 - 21:15 Uhr
10 Termin(e)
Armin Reuter
212-3321-HM
Dorfgemeinschaftshaus, 56281 Schwall, Dorfgemeinschaftshaus Schwall
44,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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