Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Aerobic


Aerobic bezeichnet ein Fitnesstraining, welches auf unterschiedliche Weise die Kondition (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit) des Körpers verbessert und fördert. Als Ausdauersport verbessert Aerobic die Herz-Kreislauf-Funktion und trägt zur Reduzierung des Körperfettes bei. Sie erlernen, wie durch ein gezieltes Ganzkörpertraining ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauerfähigkeit maßgeblich verbessert wird.

Mitzubringen: Sportschuhe, Wasser


10 Abende, 02.03.2021 - 18.05.2021
Dienstag, 18:15 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Dana Hobbach, Fachübungsleiterin C-Lizenz
211-3324-KI
Übungsraum - 2. hintere Halle rechts, Herbert-Kühn-Straße 18, 55481 Kirchberg
33,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Dana Hobbach

Mo 01.03.21
18:15 – 19:00 Uhr
Kastellaun
211-3323-KA
Mo 01.03.21
17:30 – 18:15 Uhr
Kastellaun
Di 02.03.21
17:30 – 18:15 Uhr
Kirchberg Industriegebiet

Volkshochschule Hunsrück

Marktplatz 5
55481 Kirchberg

Tel.: +49 6763 910155
Fax: +49 6763 910159
vhs@kirchberg-hunsrueck.de
http://www.vhs-hunsrueck.de
Lage & Routenplaner