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Hatha-Yoga Mittelstufe


Kursschwerpunkt ist die exakte und körpergerechte Ausführung der Yogaübungen: Entspannungs- und Atemtechniken, Asanas, Sonnengruß, Dehnungen, Muskelkräftigung, ergänzt um Elemente des Faszien-Yogas mit fließenden Bewegungen und gelenkoptimierten Übungen

Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Yoga-Kleidung, Yoga-Kissen, ev. Decke, Getränk

6 Abende, 26.01.2022 - 09.03.2022
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Sonja Stumm
221-3151-KA
VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG,
39,00

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