Die heilsame Kraft der Meditation - eine Einladung zu einem entspannteren Leben – Meditationsreihe „Hoffnung“

In der heutigen Zeit wünschen wir uns vermehrt Momente der Stille und Selbstbesinnung – alles was wir finden ist jedoch Ablenkung und seichte Unterhaltung. Unsere Belastbarkeit schwindet, der Körper reagiert mit Verspannungen und unser Immunsystem leidet. Oft fühlen wir uns dem täglichen Stress nicht mehr gewachsen und beginnen, an uns selbst zu zweifeln. Unsere Gedanken fangen an zu kreisen .

Um unsere natürliche Balance wiederzufinden, werden wir in dieser Meditationsreihe eine wissenschaftlich fundierte Art der Meditation erlernen, die uns wie auf Knopfdruck in eine innere Welt der Ruhe und der Heilung versetzen kann. Angst- und Spannungszustände fallen so vollkommen anstrengungslos von uns ab und unser Geist wird wieder klarer.

Die uns angeborenen Selbstheilungskräfte werden freigesetzt und wir können die zukünftigen Herausforderungen entspannter angehen.

 Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich.