Die heilsame Kraft der Meditation - eine Einladung zu einem entspannteren Leben – Meditationsreihe „Glaube“
In der heutigen Zeit wünschen wir uns vermehrt Momente der Stille und Selbstbesinnung – alles was wir finden ist jedoch Ablenkung und seichte Unterhaltung. Unsere Belastbarkeit schwindet, der Körper reagiert mit Verspannungen und unser Immunsystem leidet. Oft fühlen wir uns dem täglichen Stress nicht mehr gewachsen und beginnen, an uns selbst zu zweifeln. Unsere Gedanken fangen an zu kreisen … Um wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen, werden wir in dieser Meditationsreihe die heilsame Kraft der Ruhe und der Entspannung kennenlernen. In geführten Meditationen und Traumreisen werden wir uns von unserem Gedankenballast befreien. Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich.
Angenehme Matte, leichte Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, eventuell ein Kissen
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Andreas Freytag
Volkshochschule Hunsrück
Marktplatz 5
55481 Kirchberg
| Tel.: | +49 6763 910155 |
| Fax: | +49 6763 910159 |
http://www.vhs-hunsrueck.de
Lage & Routenplaner