Die heilsame Kraft der Meditation - eine Einladung zu einem entspannteren Leben – Meditationsreihe „Hoffnung“ Teil 2

"Die heilsame Kraft der Meditation – eine Einladung zu einem entspannteren Leben

In der heutigen Zeit wünschen wir uns vermehrt Momente der Stille und Selbstbesinnung – alles was wir finden ist jedoch Ablenkung und seichte Unterhaltung. Unsere Belastbarkeit schwindet, der Körper reagiert mit Verspannungen und unser Immunsystem leidet. Oft fühlen wir uns dem täglichen Stress nicht mehr gewachsen und beginnen, an uns selbst zu zweifeln. Unsere Gedanken fangen an zu kreisen.

Um wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen, werden wir an diesen zwei Abenden die heilsame Kraft der Ruhe und der Entspannung kennenlernen. In geführten Meditationen und Traumreisen werden wir uns von unserem Gedankenballast befreien und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren.

 Unsere Gedanken werden klarer und wir steigern unsere Gesundheit und Lebensfreude, was bereits in zahlreichen klinischen Studien nachgewiesen wurde.

Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich."