Hatha-Yoga , lebendiges Miteinander. Achtsame Rückenkraft

Grundlagen-Praxis, Achsen, Gelenke, Schultern spüren
Hatha-Yoga zur Vertiefung der Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis zum Thema lebendiger Rücken.
Hatha-Yoga beginnen ist einfach!
Yoga nährt den ganzen Meschen (Körper, Geist und Seele).
Körpererhaltung, Atmung, Konzentration, Entspannung, Atmung, Konzentration, Entspannung in unserer Mitte. Yoga verbessert langfristig für alle Teilnehmer*innen die Stimmung, den Energiehaushalt und gibt ein angenehmes Gefühl der Ruhe mit ausgeglichenem Schlaf. Damit wird gesunde Firness optimiert. Positives Denken, wachsende Klarheit, erstaunliche Energiereserven sind der Weg zu einem erfüllten Leben. Entdecke und erfahre dieses über ein in Jahrtausenden erprobtes und bewährtes Übungssystem!

Quereinsteigen jederzeit möglich!!


Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt


10 Abende, 17.04.2023 - 17.07.2023
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo17.04.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo24.04.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo15.05.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo22.05.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo12.06.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo19.06.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo26.06.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo03.07.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo10.07.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo17.07.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Anneliese Maus
231-3117-HM
65,00

Kleingruppenpreis 5-7 TN:
100,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Mo 30.01.23
17:30–19:00 Uhr
Emmelshausen
Plätze frei

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Do 02.02.23
18:00–19:30 Uhr
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Plätze frei

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Fr 03.02.23
09:00–10:30 Uhr
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Plätze frei

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Fr 03.02.23
15:00–16:30 Uhr
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Plätze frei

Hatha-Yoga für Geübte, lebendiges Miteinander

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Mo 17.04.23
17:30–19:00 Uhr
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Plätze frei

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Grundlagen-Praxis, spüren Gelenke, Nacken, Schultern, Becken, Achsen-Ausrichtung
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Do 20.04.23
18:00–19:30 Uhr
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Praxis-Grundlagen: Atem, Schultern, Nacken, Achsen
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Fr 21.04.23
09:00–10:30 Uhr
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Praxis-Grundlagen: Atem, Schultern, Nacken, Achsen
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Fr 21.04.23
15:00–16:30 Uhr
Emmelshausen
Plätze frei