Hatha-Yoga für Geübte, lebendiges Miteinander

Grundlagen-Praxis, spüren Gelenke, Nacken, Schultern, Becken, Achsen-Ausrichtung

Hatha-Yoga zur Vertiefung der Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis zum Thema lebendiges Miteinander.

Hast Du bereits Erfahrung und möchtest Kenntnisse achtsam erweitern und in Einklang leben?

Dieser Kurs beinhaltet fortgeschrittene Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Konzentrationsübungen für Körper und Geist.

Durch das längere Halten von Stellungen erfährst Du ein besseres Körperbewusstsein und findest zur inneren Kraft, Ruhe und Gelassenheit.

Quereinsteigen jederzeit möglich!!

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt

Zeiten

10 Abende, 20.04.2023 - 20.07.2023
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	20.04.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Do	27.04.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Do	11.05.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Do	25.05.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Do	15.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Do	22.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Do	29.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Do	06.07.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Do	13.07.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Do	20.07.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie