Yoga für Männer


Yoga für Männer bietet die Kombination aus:
• Verbesserung der Beweglichkeit, gleichmäßigem Muskelaufbau, und Stressabbau,
• kraftvollem Üben und bewährten Entspannungstechniken,
• Ausgleich zu Alltag und anderen Sportarten,
• Körperbewusstsein stärken, Gelassenheit entwickeln.
• Schwerpunkt: Gesunder Rücken
Wir verbinden statische und dynamische Übungen mit dem Atemrhythmus und kommen über die Anstrengung in die Entspannung.


Mitzubringen: Matte, Decke, festes Sitzkissen, Sportsachen, Getränk

10 Abende, 31.01.2023 - 25.04.2023
Dienstag, 20:15 - 21:45 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di31.01.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di07.02.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di14.02.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di28.02.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di07.03.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di14.03.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di21.03.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di28.03.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di18.04.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di25.04.2023
20:15 - 21:45 Uhr
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Dagmar Neddermeyer
231-3125-HM
65,00

Kleingruppenpreis 5-7 TN:
100,00

Belegung: 
Plätze frei
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Di 02.05.23
20:15–21:45 Uhr
Emmelshausen
Plätze frei