Yoga für Männer

Yoga mindert Stress. Angeleitete Körperübungen, bewährte Atem- und Entspannungstechniken lassen dich die Wirkung auf dein vegetatives Nervensystem direkt spüren. Rückenstärkung, Gleichgewichtsschulung und Übungen für mehr körperliche Flexibilität gibt es dazu. „Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie.“ (Swami Shivananda) Yoga ist für „ jederMann“ gut: Erfahrene und Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Mitzubringen: Matte, Decke, festes Sitzkissen, Sportsachen, Getränk

Zeiten

10 Abende, 02.05.2023 - 18.07.2023
Dienstag, 20:15 - 21:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	02.05.2023 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di	09.05.2023 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di	16.05.2023 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di	23.05.2023 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di	13.06.2023 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di	20.06.2023 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di	27.06.2023 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di	04.07.2023 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di	11.07.2023 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5
Di	18.07.2023 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Raum: K 5