BodyFit am Abend - Aufbaukurs 2 Ziel : Kräftigung der Muskulatur sowie Stärkung der Mobilität und Stabilität mit Schwerpunkt Brust/Schulter/Rücken.
Inhalt: Die Teilnehmenden lernen spezielle Übungen der genannten Bereiche kennen und vertiefen. Ein Augenmerk liegt hier auch auf der Ausdauerkomponente.
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken
Zeiten 10 Abende, 21.09.2023 - 07.12.2023 Anzahl 10 Termin(e) Zeit Ort Do 21.09.202318:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus , Karthause 1, 56281 Schwall Do 28.09.202318:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus , Karthause 1, 56281 Schwall Do 05.10.202318:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus , Karthause 1, 56281 Schwall Do 12.10.202318:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus , Karthause 1, 56281 Schwall Do 19.10.202318:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus , Karthause 1, 56281 Schwall Do 26.10.202318:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus , Karthause 1, 56281 Schwall Do 09.11.202318:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus , Karthause 1, 56281 Schwall Do 16.11.202318:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus , Karthause 1, 56281 Schwall Do 23.11.202318:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus , Karthause 1, 56281 Schwall Do 07.12.202318:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus , Karthause 1, 56281 Schwall
Leitung Armin Reuter
, Übungsleiter B-Lizenz "Sport in der Prävention" Nummer 232-3326-HM Ort Preis 65,00 €
Belegung:
(Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Mo 18.09.23
18:30 – 20:00 Uhr
Mo 18.09.23
17:15 – 18:15 Uhr
Do 21.09.23
09:30 – 10:30 Uhr
Do 21.09.23
16:45 – 18:15 Uhr
Do 21.09.23
20:15 – 21:15 Uhr
