Autogenes Training

Entspannt durch den Alltag!
Autogenes Training zielt darauf ab, die Entspannung und das persönliche Wohlbefinden zu fördern. Es basiert auf der Idee, dass man durch wiederholte Formeln und mentale Bilder, seinen Körper und Geist beeinflussen kann. Dies kann sich positiv auf Stress, Angst, Schlafstörungen und andere Beschwerden auswirken. Im Crashkurs „Entspannt durch den Alltag“ lernen Sie, an vier Abenden, die Grundübungen des autogenen Trainings kennen und wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Es würde mich freuen, Sie begrüßen zu dürfen.

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, nach Bedarf warme Socken, Decke, Kissen.

4 Abende, 27.02.2024 - 19.03.2024
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 19:45 Uhr
4 Termin(e)
Di 27.02.2024 19:00 - 19:45 Uhr Hunsrückhalle Simmern, Schulstraße 16, 55469 Simmern, Julchens Keller
Di 05.03.2024 19:00 - 19:45 Uhr Hunsrückhalle Simmern, Schulstraße 16, 55469 Simmern, Julchens Keller
Di 12.03.2024 19:00 - 19:45 Uhr Hunsrückhalle Simmern, Schulstraße 16, 55469 Simmern, Julchens Keller
Di 19.03.2024 19:00 - 19:45 Uhr Hunsrückhalle Simmern, Schulstraße 16, 55469 Simmern, Julchens Keller
Tanita Gerloff
241-3190-SI
24,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Simmern
      Plätze frei
      (Plätze frei)