Entschleunigung (ausgefallen)
Ein Kurs zur Aktivierung der Lebensfreude (Selbstfürsorge) 
- Vorstellung, Wissen und Austausch
- Atmen und geführte Meditation
- Leichtes Yoga/leichte Bewegungen und leichtes Stretching. Sehr gut geeignet für Anfänger und für jedes Alter
- Entspannungsübungen und -lage (Relaxation und Shavasana)
Mitzubringen: Trinkwasser, Yogamatte, Sitzkissen, Socken und Decke
| 18.02.2025 - 29.04.2025 (8-mal) 18:30 - 20:00 Uhr |
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| | 251-3128-SI |
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| | 60,00 € |
