Dieser Yogakurs ist gemacht für Männer. Hier geht es um körperliche und mentale Stärke, echte Präsenz und den bewussten Zugang zu deiner eigenen Energie – klar, direkt und ohne Drumherum.
In einem geschützten Raum nur für Männer findest du Zugang zu deiner inneren Ruhe und äußeren Kraft. Anfänger sind willkommen – aber es ist kein Anfängerkurs. Du solltest bereit sein, dich zu fordern.
Was dich erwartet:
Kraftvolle Asana-Praxis: Funktionale, klare Körperübungen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Atemtechniken (Pranayama): Energie tanken, Fokus schärfen, Spannung loslassen.
Meditation: Erdende Stille – Klarheit durch Konzentration.
Männliche Energie: Authentisch. Zielgerichtet. Bei dir.
Für wen:
Für Männer, die sich körperlich und mental weiterentwickeln wollen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur den Willen, an dir zu arbeiten.
Dein Gewinn: Mehr Kraft, mehr Ruhe, mehr Fokus. Weniger Ablenkung. Mehr du.
