Detox, Kraft und Lebensfreude durch Yoga am Montag


Im ersten Kurs des neuen Jahres (für Fortgeschrittene) öffnen wir uns der Lebensenergie und begegnen unserer inneren Jugendlichkeit und fröhlichen Ausgeglichenheit. Auf der Grundlage des Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) lernen wir im Kurs weitere Möglichkeiten kennen, um anhand ausgewählter Kriyas den Nabelpunkt zu aktivieren und Herz und Lunge zu stärken. Dadurch befreien wir uns von Körpergiften, negativen Gedankenmustern und unangenehmen Gefühlen. Die erlernte Tiefenentspannung und Meditationstechniken unterstützen die reinigende Wirkung der Übungsreihen.


Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, festes Sitzkissen, Decke


9 Abende, 03.02.2020 - 20.04.2020
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
9 Termin(e)
Sonja Adam
201-3107-KI
Grundschule, In den Fichten 2, 55491 Büchenbeuren, Mehrzweckraum
59,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Sonja Adam

Sohren
201-3106-KI 23.04.20
Do
Büchenbeuren
201-3108-KI 27.04.20
Mo