Klettern für Einsteiger (ausgefallen)


Klettern trainiert neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auch die Koordination und macht dabei noch eine Menge Spaß. Somit ist diese Sportart sowohl für Kinder als auch für Erwachsene bestens geeignet, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu fördern. In diesem Kurs werden dir das Klettern und die richtige Klettertechnik beigebracht Zudem wird die Körperhaltung geschult und deine Rumpfmuskulatur trainiert. Sichern übernimmt der Trainer.


Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch


Michelle Wilhelm, Duale Studentin Bachelor of Arts Fitnesstraining, Kursleiter
201-3302-KI
96,00