Kompaktkurs:
Achtsamkeit und Wortk / Family-Life-Balance - für Frauen


Ziel des Kurses ist es, Strategien zu vermitteln, die es den Teilnehmenden ermöglichen eine bessere Work / Family-Liefe-Balance herzustellen. Die eigene Wahrnehmung wird durch Übungen zur Achtsamkeit sensibilisiert und ermöglicht so die persönliche Situation unbefangen zu betrachten. Nicht bewusste positive Verhaltens- und Denkmuster werden aufgespürt und nutzbar gemacht.
Muster, die im Kreis führen, können aufgelöst werden.
Der Kurs ist pragmatisch angelegt - er beinhaltet viele praktische Übungen, die vor Ort erlernt werden und zu Hause leicht anwendbar sind.


Mitzubringen: Matte, kl. Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, DIN A4 Block, Schreibzeug, Bunt-/Filzstifte, Textmaker, Getränk


2 Tage, 22.05.2020, 23.05.2020
Freitag, 09:00 - 16:45 Uhr, 90 Min. Pause
Samstag, 09:00 - 16:45 Uhr, 90 Min. Pause
2 Termin(e)
Gabriele Schreiner-Retzmann, Entspannungspädagogin, Anti-Stress-Trainerin, Systemische Gestalt-Coach
201-3606-KA
VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Raum 3, 2. OG
55,00
Belegung:

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