Selbstverteidigungskurs


Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und lernen Sie effektive Techniken zur Selbstverteidigung! Sie lernen sich in Gefahrensituationen richtig zu verhalten und einfache, aber wirkungsvolle Abwehrstrategien anzuwenden.

Mitzubringen: Sportkleidung, Getränke

1 Tag, 20.09.2025
Samstag, 10:00 - 14:30 Uhr
1 Termin(e)
Sa 20.09.2025 10:00 - 14:30 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG
Finn Jahnke
252-3302-KI
25,00 €

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