AEROBIC

Aerobic ist ein Fitnesstraining, das auf vielfältige Weise die Kondition des Körpers, einschließlich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, verbessert. Als Ausdauersport stärkt Aerobic die Herz-Kreislauf-Funktion und hilft, Körperfett zu reduzieren. Sie werden lernen, wie Sie durch gezieltes Ganzkörpertraining Ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer erheblich steigern können.

Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Trinken

Zeiten

10 Abende, 07.10.2025 - 09.12.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 18:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 07.10.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG
Di 14.10.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG
Di 21.10.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG
Di 28.10.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG
Di 04.11.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG
Di 11.11.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG
Di 18.11.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG
Di 25.11.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG
Di 02.12.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG
Di 09.12.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum, 1.OG