Kurs über das Atemsystem und über das Verwenden von verschiedenen Atemtechniken, um Unruhe zu überwältigen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und damit die Gesundheit wiederzuerlangen. Durch spannende Vorträge und praktische Übungen, gelingt es den Kursteilnehmern, Angstzustände und Schnarchen im Griff zu bekommen.
Mitzubringen: Yogamatte, ein großes Buch (300-400 Seiten, Inhalt ist belanglos), Kosmetikspiegel 15*10 cm, Taschentücher, feuchte Tücher, Wasser zum Trinken
