Nicht nur von Fasching bis Ostern - AUCH IM SOMMER!
Gerade im Sommer fällt das Fasten leichter: wir frieren kaum, wir sind viel mehr draussen, wir essen sowieso leichter …perfekte Voraussetzungen zum Fasten
Leistungsbeschreibung:
Für die Durchführung der genannten Fastenwoche entsprechend dem Standard der DFA (Deutsche Fastenakademie), nach den Grundlagen des Fastenkonzeptes Dr. Buchinger / Dr. Lützner, unter ärztlich zertifizierter Fastenleitung / DFA.
07.07.2026 Informationstermin und 11.07. - 18.07.2026 Fasten
8 Tage professionelle, individuelle Begleitung und Betreuung, erreichbar rund um die Uhr
Kleine Gruppe mit max. 6 Personen
Vorab-Information persönlich am Dienstag, 07.07.2026 vorher für die Vorbereitung und Entlastungszeit
Individuelle Gespräche für den guten Start ins Fasten, zum Glauber-Zauber und den Alternativen
Ausführliche eigene Fasten-Broschüre (90 Seiten) von der Entlastungszeit, über die reinen Fastentage mit Erklärung aller Maßnahmen bis hin zur Aufbauzeit, Einkaufslisten und Rezept-Tipps
Alle fastenbegleitenden Maßnahmen werden präsentiert (Abführmaßnahmen, Heilerde, Mineralien, Öle uvm.)
Voller Freude biete ich Euch dieses umfangreiche Programm: Wandern, Natur-Resilienz-Training, Yoga, Entspannung
Vorträge oder spannende DVD Dokumentationen zu den Themen Fasten, Vollwert-Ernährung, Bewegung, Resilienz, Darm und Mikrobiom
Inspirationen mit Texten für den Tag zum „Gedanken-Fasten"
Bei unseren gemeinsamen Treffen gibt es:
Selbst frisch zubereitete BIO-Fastenverpflegung mit Suppe aus dem Slowcooker und gepresstem Saft aus dem Slow-Juicer
Verschiedene Mineralwasser mit unterschiedlicher Mineralisierung
Aromatisiertes stilles Wasser mit Kräutern, Minze, Obst
Selbst herstellte fermentierte Getränke, wie Kefir oder Kombucha
Große Auswahl an Bio-Kräutertees, Aronia-Tee, Grüntee
Literatur-Tisch zu den Themen Fasten, Ernährung, Gutes für die Seele
Fastenbrechen am Samstag mit Apfel und mehr
Erlebnispädagogische Übungen zu den Themen: Fastenwoche und danach - Lebensstil - Loslassen - neue Gewohnheiten
Zusatzkosten an die Kursleiterin vor Ort zu zahlen:
100 € für Lebensmittel und Informationsmaterial
Wichtig:
Gesundheitsfragebogen muss vorab an die Kursleiterin gesendet werden!
