Innere Erschöpfung verstehen und Selbsthypnose kennenlernen Viele Menschen leisten im Alltag weiterhin viel und funktionieren nach außen gut. Gleichzeitig spüren sie immer öfter, dass ihnen die Kraft für das fehlt, was ihnen eigentlich wichtig ist. Selbst freie Zeit, ein Wochenende oder ein Urlaub führen dann nicht immer zu echter Erholung. Die Pause ist äußerlich da, kommt innerlich aber nicht richtig an.
An diesem Abend geht es darum, warum das so sein kann. Sie erfahren, weshalb Erschöpfung nicht immer nur mit zu wenig Zeit oder zu vielen Aufgaben zu tun hat und welche Rolle alte Stress- und Leistungsmuster dabei spielen können. Außerdem geht es darum, warum der Körper manchmal in Anspannung bleibt, obwohl der äußere Druck längst nachgelassen hat, und weshalb Wissen allein oft nicht ausreicht, um tief eingeübte Reaktionen zu verändern.
Der Abend verbindet verständliche Impulse aus der hypnotherapeutischen Arbeit mit einer kurzen geführten Selbsthypnose zum Kennenlernen. So hören Sie nicht nur etwas über innere Ruhe, sondern können eine erste eigene Erfahrung damit machen, wie sich ein ruhigerer innerer Zustand anfühlen kann.
Was Sie mitnehmen:
ein besseres Verständnis dafür, warum Erholung manchmal nicht mehr richtig ankommt
einen Einblick in den Zusammenhang von Stress, Leistungsmustern und innerer Anspannung
eine erste eigene Erfahrung mit geführter Selbsthypnose
Der Abend richtet sich an Menschen, die im Beruf oder privat viel tragen, sich häufig angespannt oder innerlich erschöpft fühlen und einen neuen Zugang zu Ruhe und Selbstwahrnehmung suchen. Während der geführten Selbsthypnose bleiben Sie jederzeit ansprechbar und entscheiden selbst, worauf Sie sich einlassen möchten.
Die Veranstaltung dient der Information und Selbsterfahrung und ersetzt keine individuelle medizinische oder therapeutische Behandlung.
