Gesundheitssport ab 60


Schonendes, aber effektives Ganzkörper-Training, welches auch für Teilnehmer*innen mit gesundheitlichen Einschränkungen geeignet ist. Mithilfe von Kleingeräten werden funktionelle Übungen vermittelt, um die allgemeine Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern. Trainiert werden hierbei hauptsächlich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wasserflasche (kein Glas), Kurz-Hanteln (falls vorhanden)

5 Vormittage, 09.04.2024 - 07.05.2024
Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 09:45 Uhr
5 Termin(e)
Di 09.04.2024 09:00 - 09:45 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 16.04.2024 09:00 - 09:45 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 23.04.2024 09:00 - 09:45 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 30.04.2024 09:00 - 09:45 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 07.05.2024 09:00 - 09:45 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Beate Etges-Engelmann
241-9301-KA
39,00 € (nicht rabattierbar)

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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

  1. Weitere Veranstaltungen von Beate Etges-Engelmann

    1. Präventives Rückentraining241-3350-KA

      10.04.24 - 15.05.24 (5-mal) 17:45 - 18:30 Uhr
      Kastellaun
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)