Yoga ist eine Möglichkeit entspannter zu werden und gleichzeitig Energie zu tanken. Durch bewusste Bewegung lernt man seinen Körper und sich selbst erst richtig kennen. Der Atem unterstützt deine Bewegungen dabei. Fließt der Atem, fließt Energie. Fließt Energie sind wir und die Welt im Fluss.