Yoga für Männer

Teil 2
Yoga für Männer dient in erster Linie dem Stressabbau. Er integriert dazu Kraftübungen- und Dehnübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung. Durch regelmäßige Praxis entwickelt man neben einem guten Körperbewusstsein auch innere Sammlung und Versenkung. In den Yogastunden verbinden wir statische und dynamische Übungen (Schwerpunkt Rücken) mit dem Atemrhythmus und kommen über die Anstrengung in die Entspannung.

Mitzubringen: Matte, Decke, festes Sitzkissen, Sportsachen, Getränk

Zeiten

10 Abende, 29.04.2025 - 01.07.2025
Dienstag, wöchentlich, 20:15 - 21:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 29.04.2025 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 06.05.2025 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 13.05.2025 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 20.05.2025 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 27.05.2025 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 03.06.2025 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 10.06.2025 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 17.06.2025 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 24.06.2025 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 01.07.2025 20:15 - 21:45 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock