Die heilsame Kraft der Meditation – eine Einladung zu einem entspannteren Leben – Meditationsreihe „Hoffnung“
In der heutigen Zeit wünschen wir uns vermehrt Momente der Stille und Selbstbesinnung – alles was wir finden ist jedoch Ablenkung und seichte Unterhaltung.
Oft fühlen wir uns dem täglichen Stress nicht mehr gewachsen und beginnen, an uns selbst zu zweifeln. Unsere Belastbarkeit schwindet, der Körper reagiert mit Verspannungen und unser Immunsystem leidet. Unsere Gedanken fangen an zu kreisen.
Wir werden in dieser Meditationsreihe eine anstrengungslose Meditationstechnik erlernen, die uns ganz automatisch in eine innere Welt der Ruhe und der Klarheit führt. In dieser tiefen Stille fallen Angst- und Spannungszustände vollkommen anstrengungslos von uns ab und wir tanken neue Kräfte.
Die uns angeborenen Selbstheilungskräfte werden freigesetzt und wir können die zukünftigen Herausforderungen entspannter angehen.
