Unser Ziel ist es, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln,
Anspannung und Entspannung bewusst wahrzunehmen und
zu beeinflussen. Wie komme ich raus aus dem Stress und der Verspannung, wie kann ich das Gedankenkarussell stoppen und aus dem Hamsterrad aussteigen?
Mit Hatha Yoga steigern wir unsere Beweglichkeit, stärken und dehnen unsere Muskulatur und finden durch Anfangs- und
Endentspannung tief in uns selbst zu Ruhe und Klarheit.
Ihre Krankenkasse fördert diesen Kurs!
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) legt anhand von Kriterien fest, welche primär-präventive Kurse nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt werden. Die ZPP hat eigene Kriterien für die Anerkennung der Kurse festgelegt, die hier kurz dargelegt werden sollen: - Grund- und Zusatzqualifikation(en) der Dozentinnen und Dozenten sind vorgeschrieben - Kursinhalte und Dauer der Kurse sind vorgeschrieben - nur Einsteiger- oder Anfängerkurse werden anerkannt Weitere Informationen zum Leitfaden Prävention und Prüfprozesse finden Sie auf der Homepage der ZPP www.zentrale-pruefstelle-praevention.de.
Die Teilnehmenden der ZPP-anerkannten Kurse erhalten am Ende automatisch und kostenfrei eine Bescheinigung, die sie bei ihrer Kasse einreichen können. Für die anteilige Erstattung ist eine regelmäßige Teilnahme von mindestens 80 Prozent erforderlich. Bitte erkundigen Sie sich sicherheitshalber - vor Beginn des Kurses - bei Ihrer Krankenkasse, ob der von Ihnen gewünschte Kurs anerkennungsfähig und damit erstattungsfähig ist.
Mitzubringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, Kissen
