Hatha Yoga Mittelstufe

Kursschwerpunkt ist die exakte und körpergerechte Ausführung der Yogaübungen: Entspannungs- und Atemtechniken, Asanas, Sonnengruß, Dehnungen, Muskelkräftigung und der Wechsel zwischen aktiven und entspannenden Sequenzen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden immer wieder neue Anleitungen erhalten, um ihre Kenntnisse und ihr Wissen kontinuierlich zu erweitern.

Mitzubringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke

Zeiten	8 Abende, 24.09.2025 - 26.11.2025 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Anzahl	8 Termin(e) Mi 24.09.2025 19:00 - 20:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG Mi 01.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG Mi 08.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG Mi 29.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG Mi 05.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG Mi 12.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG Mi 19.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG Mi 26.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Leitung	Sonja Stumm
Nummer	252-3108-KA
Ort	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Preis	72,00 € Kleingruppenaufschlag: 28,00 € (gültig bis 7 Teilnehmende)