Die Wechseljahre markieren nicht das Ende, sondern den Beginn einer neuen Lebensphase. Symptome wie Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen sind in der ayurvedischen Sichtweise keine Defekte, sondern wertvolle Hinweise, wie Körper und Seele nach Balance suchen.
In diesem Workshop tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda: Welche Veränderungen passieren im Körper? Wie lassen sich die Symptome verstehen – und wie können wir sie als Wegweiser nutzen, um neue Energie, Klarheit und Lebendigkeit zu gewinnen? Durch einen Typentest erkennen Sie Ihre individuelle Konstitution – und wie Sie mit diesem Wissen die Weichen für ein gesundes Älterwerden stellen können.
Sie nehmen mit:
• Ein tiefes Verständnis für die Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht
• Einen Typentest mit Erkenntnissen für den eigenen Weg
• Konkrete Ernährungstipps & Alltagsroutinen für mehr Balance
• Kleine Übungen, die sofort Entlastung bringen
• Die Erkenntnis: Diese Lebensphase ist eine Einladung, meine Kraft neu zu entdecken
Weitere Infos zur Kursleiterin unter:https://www.apfelundzimt.de
