FRAUENPOWER – kraftvoll und gestärkt durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre erleben viele als anstrengend, vielleicht sogar beängstigend, bei mancher begleitet von Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahmen. Was wäre, wenn das alles Zeichen des Körpers für die Suche nach seiner Balance und Lebensenergie wären. Was wäre, wenn es darum geht hinzusehen und wenn es eine Chance wäre, gestärkt in die nächste Lebensphase einzutreten.
In diesem Kurs lernen sie die Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht kennen – verständlich, alltagstauglich und ohne Überforderung. Ayurveda ist eine der ältesten Heilkunden auf dieser Erde. Sie basiert auf den Naturgesetzen und sieht den Menschen in seiner Einzigartigkeit und ganzheitlich.
Einführung in die ayurvedische Sichtweise, Typentest sowie einfache Impulse für Ernährung und Alltag. Kleine Übungen und ein wohltuender Tee begleiten den Abend.
Sie nehmen mit:
Neue Perspektiven auf die Wechseljahre, praktische Impulse für den Alltag und die Erfahrung, dass diese Phase Kraft und Klarheit bringen kann.
