Die heilsame Kraft der Meditation – eine Einladung zu einem entspannteren Leben – Meditationsreihe „Glaube“
In der heutigen Zeit wünschen wir uns vermehrt Momente der Stille und Selbstbesinnung – alles was wir finden ist jedoch Ablenkung und seichte Unterhaltung. Unsere Belastbarkeit schwindet, der Körper reagiert mit Verspannungen und unser Immunsystem leidet. Oft fühlen wir uns dem täglichen Stress nicht mehr gewachsen und beginnen, an uns selbst zu zweifeln. Unsere Gedanken fangen an zu kreisen. Alle großen und kleinen Krisen des Lebens sind ausnahmslos Wahrnehmungskrisen. Unsere Erwartungen auch an uns selbst sind viel zu hoch und können nicht erfüllt werden. Deshalb erfahren wir in dieser Meditationsreihe nicht nur Ruhe und Gelassenheit – wir machen uns auf den Weg zu einem entspannteren Erleben. Denn um in die Vorwärtsgänge des Lebens zu kommen, muss man durch Akzeptanz. Durch die neue innere Weite werden unsere angeborenen Selbstheilungskräfte freigesetzt und wir können die zukünftigen Herausforderungen entspannter angehen. Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich.
