AEROBIC


Aerobic ist ein Fitnesstraining, das auf vielfältige Weise die Kondition des Körpers, einschließlich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, verbessert. Als Ausdauersport stärkt Aerobic die Herz-Kreislauf-Funktion und hilft, Körperfett zu reduzieren. Sie werden lernen, wie Sie durch gezieltes Ganzkörpertraining Ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer erheblich steigern können.

Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Trinken

10 Abende, 06.03.2025 - 05.06.2025
Donnerstag, 18:00 - 18:45 Uhr
10 Termin(e)
Do 06.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 13.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 20.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 27.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 03.04.2025 18:00 - 18:45 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 10.04.2025 18:00 - 18:45 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 08.05.2025 18:00 - 18:45 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 15.05.2025 18:00 - 18:45 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 22.05.2025 18:00 - 18:45 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 05.06.2025 18:00 - 18:45 Uhr Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Dana Hobbach
, Fachübungsleiterin C-Lizenz
251-3302-KI
48,00 €
Kleingruppenaufschlag: 23,00 € (gültig bis 7 Teilnehmende)

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