AEROBIC

Aerobic ist ein Fitnesstraining, das auf vielfältige Weise die Kondition des Körpers, einschließlich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, verbessert. Als Ausdauersport stärkt Aerobic die Herz-Kreislauf-Funktion und hilft, Körperfett zu reduzieren. Sie werden lernen, wie Sie durch gezieltes Ganzkörpertraining Ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer erheblich steigern können.

Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Trinken

Zeiten

10 Abende, 30.01.2025 - 03.04.2025
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 18:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 30.01.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 06.02.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 13.02.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 20.02.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 27.02.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 06.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 13.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 20.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 27.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum
Do 03.04.2025 18:00 - 18:45 Uhr	Geschäftsstelle vhs Hunsrück, Auf der Mauer 8, 55481 Kirchberg, Gesundheitsraum