Yoga für tiefste Entspannung: Vinyasa Flow & Hatha Yoga
Gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist. In diesem Kurs kombinieren wir die fließenden Bewegungen des Vinyasa Flow mit den ruhigen, tiefen Dehnungen des Hatha Yoga, um deinen Körper zu kräftigen und gleichzeitig Stress abzubauen. Der sanfte Übergang von dynamischen Übungen zu entspannenden Asanas hilft dir, loszulassen und im Moment anzukommen.
Erlebe, wie du nach jeder Einheit entspannter und revitalisiert in den Alltag zurückkehrst. Ideal für alle, die ihre innere Ruhe finden und ihre Flexibilität sowie Kraft steigern möchten.
Mitzubringen: Eine (Yoga-)Matte, ein Sitzkissen, eine leichte Decke, bequeme Kleidung
