Yoga und Entspannung

Mit Yoga die Rückenmuskulatur stärken261-3104-KA
15.04.26 - 15.07.26 (10-mal) 09:00 - 10:30
Kastellaun
(noch 2 Plätze frei)
Yoga – Leichtigkeit und neue Kraft261-3106-KA
28.04.26 - 07.07.26 (8-mal) 19:15 - 20:45
Kastellaun
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Mit Yoga zu Aufrichtung und Gleichgewicht261-3110-HM
- für alle geeignet -
22.04.26 - 24.06.26 (10-mal) 17:15 - 18:45
Emmelshausen
(noch 2 Plätze frei)
Mit Yoga zu Aufrichtung und Gleichgewicht261-3111-HM
- für alle geeignet -
22.04.26 - 24.06.26 (10-mal) 19:00 - 20:30
Emmelshausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Bewusstheit durch Bewegung mit der Feldenkrais-Methode261-3122-KI
17.04.26 - 26.06.26 (8-mal) 10:45 - 11:45
Kirchberg
(noch 1 Platz frei)
Bewußtheit durch Bewegung mit der Feldenkrais-Methode261-3123-KA
14.04.26 - 23.06.26 (11-mal) 19:00 - 20:00
Kastellaun
(Plätze frei)
Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende261-3128-HM
Grundpraxis – Atem, Schultern, Nacken und Körperachsen
17.04.26 - 26.06.26 (7-mal) 15:00 - 16:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
Hatha-YOGA für Geübte261-3131-HM
Aufbaupraxis – Beweglichkeit und Ausrichtung für Gelenke, Nacken, Schultern und Becken
16.04.26 - 25.06.26 (6-mal) 18:00 - 19:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
Die heilsame Kraft der Meditation – eine Einladung zu einem entspannteren Leben – Meditationsreihe „Liebe“261-3138-KI
01.06.26 - 22.06.26 (4-mal) 19:00 - 21:00
Mehrzweckraum
(Plätze frei)
KörperSinn-Methode261-3161-KI
"Freude an Bewegung"
14.04.26 - 23.06.26 (10-mal) 19:00 - 20:30
Kirchberg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Hatha-Yoga262-3101-RB
17.08.26 - 07.12.26 (12-mal) 19:00 - 20:30
Rheinböllen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Yin Yoga262-3102-KA
18.08.26 - 08.12.26 (12-mal) 17:00 - 18:30
Kastellaun
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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KörperSinn-Methode262-3103-KI
"Freude an Bewegung"
11.08.26 - 13.10.26 (9-mal) 19:00 - 20:30
Kirchberg
(noch 1 Platz frei)
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Yoga für Männer262-3105-HM
18.08.26 - 27.10.26 (9-mal) 19:30 - 21:00
Emmelshausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Yoga für Männer262-3106-HM
03.11.26 - 22.12.26 (8-mal) 19:30 - 21:00
Emmelshausen
(noch 2 Plätze frei)
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Yoga. Einfach im Jetzt sein.262-3107-KA
01.09.26 - 24.11.26 (10-mal) 19:00 - 20:30
Kastellaun
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Hatha Yoga Mittelstufe262-3109-KA
02.09.26 - 04.11.26 (8-mal) 19:00 - 20:30
Kastellaun
(Plätze frei)
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Hatha-YOGA für Geübte - lebendiges Miteinander262-3110-HM
Fortgeschrittene-Praxis: Spüren Standhaltungen und Körpermitte
20.08.26 - 01.10.26 (7-mal) 18:00 - 19:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Hatha-YOGA für Geübte262-3111-HM
Aufbaupraxis – Beweglichkeit und Ausrichtung für Gelenke, Nacken, Schultern und Becken
22.10.26 - 17.12.26 (8-mal) 18:00 - 19:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Bewusstheit durch Bewegung mit der Feldenkrais-Methode262-3112-KI
04.09.26 - 11.12.26 (13-mal) 10:45 - 11:45
Kirchberg
(Plätze frei)
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Bewußtheit durch Bewegung mit der Feldenkrais-Methode262-3113-KA
01.09.26 - 08.12.26 (13-mal) 19:00 - 20:00
Kastellaun
(Plätze frei)
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Stress Reset – Entspannung für dein Nervensystem262-3114-KI
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
27.08.26 - 12.11.26 (10-mal) 19:00 - 20:30
Kirchberg
(Plätze frei)
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Autogenes Training262-3115-KI
04.09.26 - 06.11.26 (8-mal) 19:30 - 21:00
Kirchberg
(Plätze frei)
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Körperbewusstsein entwickeln mit Yoga262-3116-HM
19.08.26 - 30.09.26 (7-mal) 17:15 - 18:45
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Achtsamkeit im Yoga262-3117-HM
28.10.26 - 09.12.26 (7-mal) 17:15 - 18:45
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Körperbewusstsein entwickeln mit Yoga262-3118-HM
19.08.26 - 30.09.26 (7-mal) 19:00 - 20:30
Emmelshausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Achtsamkeit im Yoga262-3119-HM
28.10.26 - 09.12.26 (7-mal) 19:00 - 20:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Hatha -YOGA262-3120-HM
Vertiefung für Fortgeschrittene von Körperhaltungen, Entspannung und Atmung
17.08.26 - 28.09.26 (7-mal) 18:00 - 19:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Hatha-Yoga – Grundlagenpraxis262-3121-HM
Achtsame Rückenkraft und bewusste Aufrichtung
19.10.26 - 14.12.26 (8-mal) 18:00 - 19:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Hatha-Yoga am Morgen – Aktiv und ausgeglichen in den Tag262-3122-HM
Grundpraxis – Beweglichkeit und Ausrichtung für Gelenke, Nacken und Schultern
21.08.26 - 02.10.26 (7-mal) 09:00 - 10:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Hatha-Yoga am Morgen – Aktiv und ausgeglichen in den Tag262-3123-HM
Grundpraxis – Beweglichkeit und Ausrichtung für Gelenke, Nacken und Schultern
23.10.26 - 18.12.26 (8-mal) 09:00 - 10:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende262-3124-HM
Grundpraxis – Atem, Schultern, Nacken und Körperachsen
21.08.26 - 02.10.26 (7-mal) 15:00 - 16:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende262-3125-HM
Grundpraxis – Atem, Schultern, Nacken und Körperachsen
23.10.26 - 18.12.26 (8-mal) 15:00 - 16:30
Emmelshausen
(Plätze frei)
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Taijiquan für Anfänger262-3126-KI
Yang Stil Teil 1a
31.08.26 - 16.11.26 (10-mal) 18:00 - 19:30
Kirchberg
(noch 3 Plätze frei)
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Taijiquan Yang Stil teil 2b262-3127-KI
Für Fortgeschrittene
01.09.26 - 17.11.26 (10-mal) 17:15 - 18:45
Kirchberg
(Plätze frei)
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Die heilsame Kraft der Meditation – eine Einladung zu einem entspannteren Leben – Meditationsreihe „Glaube“262-3128-KI
14.09.26 - 02.11.26 (6-mal) 19:00 - 21:00
Mehrzweckraum
(Plätze frei)
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Die heilsame Kraft der Meditation – eine Einladung zu einem entspannteren Leben – Meditationsreihe „Liebe“262-3129-KI
09.11.26 - 14.12.26 (6-mal) 19:00 - 21:00
Mehrzweckraum
(Plätze frei)
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