In diesem Kurs erlebst Du die beruhigende Praxis des Hatha Yoga und die sanfte Dynamik des Vinyasa Yoga. Im Fokus steht die Entwicklung Deiner körperlichen Stärke und Stabilität, während Du gleichzeitig Deine geistige Stärke aufbaust.
Tauche ein in eine ganzheitliche Praxis, die belebende Atemübungen, körperliche Herausforderungen und entspannende geführte Meditationen vereint. Erlebe die kraftvolle Harmonie für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und spricht besonders junge Menschen an.
Mitzubringen: Eine (Yoga-)Matte, ein Sitzkissen, eine leichte Decke, bequeme Kleidung
