Hatha-Yoga


Innerer Frieden entsteht durch den Einklang von Körper, Geist & Seele.

 

Hatha Yoga besteht aus Körper-, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen.

Jede Übung unterstützt uns darin, körperliche sowie geistige Blockaden zu lösen und in die eigene Kraft zu finden.

Der Wechsel zwischen Körperübungen, Atmung, Ruhe und tiefer Entspannung ermöglicht es uns, Körper, Geist uns Seele in Balance zu bringen.

 

Ziel: Verbesserung der Beweglichkeit und Körperwahrnehmung, mehr Gelassenheit und gleichzeitig mehr Energie.

 

class="Ohne">Wichtig: Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher den Arzt fragen!

Mitzubringen: Yogamatte, Decke, evtl. Gurt und Yoga-Block, Trinken


10 Abende, 23.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 23.09.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule, Marktstraße 47, 55494 Rheinböllen, Film- und Feierraum, Dachgeschoss
Mo 30.09.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule, Marktstraße 47, 55494 Rheinböllen, Film- und Feierraum, Dachgeschoss
Mo 07.10.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule, Marktstraße 47, 55494 Rheinböllen, Film- und Feierraum, Dachgeschoss
Mo 28.10.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule, Marktstraße 47, 55494 Rheinböllen, Film- und Feierraum, Dachgeschoss
Mo 04.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule, Marktstraße 47, 55494 Rheinböllen, Film- und Feierraum, Dachgeschoss
Mo 11.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule, Marktstraße 47, 55494 Rheinböllen, Film- und Feierraum, Dachgeschoss
Mo 18.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule, Marktstraße 47, 55494 Rheinböllen, Film- und Feierraum, Dachgeschoss
Mo 25.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule, Marktstraße 47, 55494 Rheinböllen, Film- und Feierraum, Dachgeschoss
Mo 02.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule, Marktstraße 47, 55494 Rheinböllen, Film- und Feierraum, Dachgeschoss
Mo 09.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule, Marktstraße 47, 55494 Rheinböllen, Film- und Feierraum, Dachgeschoss
Sylvia Bast
242-3132-RB
75,00 € (nicht rabattierbar)
Kleingruppenpreis 5-7 TN: 120,00 € (nicht rabattierbar)

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