Yin Yoga

Yin Yoga (Faszien-Yoga) ist eine Wohltat für Körper, Geist & Seele. Es ist ein ruhiger, sanfter und passiver Yogastil, bei dem die Körperübungen (Asanas) mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du tiefliegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien-Gewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden.

Ziel: Dehnung und vor allem eine tiefe Entspannung. Yin Yoga eignet sich auch zur Regeneration und Erholung nach einem stressigen (Berufs-)Alltag. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Hilfsmittel: Yoga-Matte, Decke, Kissen, Bolster, Yoga-Block (alternativ: dicke Bücher)

Wichtig: Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher den Arzt fragen!

Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, Kissen, Yoga-Block (alternativ: dicke Bücher), Bolster, evtl. Gurt, Trinken

Zeiten

10 Tage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 24.09.2024 17:00 - 18:30 Uhr	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 01.10.2024 17:00 - 18:30 Uhr	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 08.10.2024 17:00 - 18:30 Uhr	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 29.10.2024 17:00 - 18:30 Uhr	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 05.11.2024 17:00 - 18:30 Uhr	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 12.11.2024 17:00 - 18:30 Uhr	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 19.11.2024 17:00 - 18:30 Uhr	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 26.11.2024 17:00 - 18:30 Uhr	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 03.12.2024 17:00 - 18:30 Uhr	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 10.12.2024 17:00 - 18:30 Uhr	VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG