Yin Yoga


Yin Yoga (Faszien-Yoga) ist eine Wohltat für Körper, Geist & Seele. Es ist ein ruhiger, sanfter und passiver Yogastil, bei dem die Körperübungen (Asanas) mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du tiefliegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien-Gewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden.
Ziel: Dehnung und vor allem eine tiefe Entspannung. Yin Yoga eignet sich auch zur Regeneration und Erholung nach einem stressigen (Berufs-)Alltag. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Hilfsmittel: Yoga-Matte, Decke, Kissen, Bolster, Yoga-Block (alternativ: dicke Bücher)

Wichtig: Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorher den Arzt fragen!


Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, Kissen, Yoga-Block (alternativ: dicke Bücher), Bolster, evtl. Gurt, Trinken

10 Tage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Di 24.09.2024 17:00 - 18:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 01.10.2024 17:00 - 18:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 08.10.2024 17:00 - 18:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 29.10.2024 17:00 - 18:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 05.11.2024 17:00 - 18:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 12.11.2024 17:00 - 18:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 19.11.2024 17:00 - 18:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 26.11.2024 17:00 - 18:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 03.12.2024 17:00 - 18:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Di 10.12.2024 17:00 - 18:30 Uhr VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG
Sylvia Bast
242-3133-KA
85,00 €
Kleingruppenaufschlag: 25,00 € (gültig bis 7 Teilnehmende)

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      23.09.24 - 16.12.24 (10-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Rheinböllen
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