Standfestigkeit und Flexibilität von Fuß bis Kopf
für alle geeignet - Standfestigkeit und Flexibilität von Fuß bis Kopf aufbauen und erfahren
- dabei Spürfähigkeit üben
- Achtsamkeit im Lagewechsel
- Zentrieren im Inneren und Äußeren
- sich fest verankern
- über Asanas, Atemübungen und mentales Training, die o. g. Skills erfahren und durch häufiges und korrektes Wiederholen verfestigen
Mitzubringen: Matte, festes Kissen, Decke, rutschfeste Socken
| 10 Abende, 29.01.2025 - 02.04.2025
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr |
| 10 Termin(e)| Mi 29.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr | Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock | | Mi 05.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr | Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock | | Mi 12.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr | Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock | | Mi 19.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr | Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock | | Mi 26.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr | Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock | | Mi 05.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr | Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock | | Mi 12.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr | Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock | | Mi 19.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr | Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock | | Mi 26.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr | Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock | | Mi 02.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr | Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock |
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| | Elisabeth Volk |
| | 251-3103-HM |
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| | 80,00 €
Kleingruppenaufschlag: 40,00 € (gültig bis 7 Teilnehmende) |
