Hatha-Yoga achtsame Rückenkraft, lebendiges Miteinander

Grundlagen-Praxis: Spüren Rück- & Vorbeugen, Drehung und Hüfte

Hatha-Yoga zur Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis zusammen in Vielfalt. Hatha-Yoga beginnen ist einfach! Yoga nährt den ganzen Menschen (Körper, Geist und Seele). Körperhaltung, Atmung, Konzentration, Entspannung in unserer Mitte. Yoga verbessert langfristig für alle Teilnehmer/innen die Stimmung, den Energiehaushalt und gibt ein angenehmes Gefühl der Ruhe mit ausgeglichenem Schlaf. Damit wird gesunde Fitness optimiert. Positives Denken, wachsende Klarheit, erstaunliche Energiereserven sind der Weg zu einem erfüllten Leben. Entdecke und erfahre dieses über ein in Jahrtausenden erprobtes und bewährtes Übungssystem! Quereinsteigen jederzeit möglich!!

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt


7 Abende, 04.11.2024 - 16.12.2024
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
7 Termin(e)
Mo 04.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo 11.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo 18.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo 25.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo 02.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo 09.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo 16.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Anneliese Maus
242-3116-HM
49,00 € (nicht rabattierbar)
Kleingruppenpreis 5-7 TN: 77,00 € (nicht rabattierbar)

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      Grundlagen-Praxis spüren Gelenke, Nacken, Schultern, Becken, Achsen-Ausrichtung
      11.04.24 - 11.07.24 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Emmelshausen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Hatha-Yoga - Lebendig, entspannt ins Wochenende241-3111-HM

      Praxis-Grundlagen: Atem, Schultern, Nacken, Achsen
      12.04.24 - 12.07.24 (10-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
      Emmelshausen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Hatha-Yoga am Morgen lebendig, voller Energie in den Tag241-3109-HM

      Praxis-Grundlagen: Atem, Schultern, Nacken, Achsen
      12.04.24 - 12.07.24 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Emmelshausen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Hatha-Yoga für Geübte Miteinander241-3103-HM

      Grundlagen-Praxis: Spüren Gelenke, Schultern, Nacken und Achsen
      15.04.24 - 08.07.24 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Emmelshausen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    5. Hatha-Yoga achtsame Rückenkraft, lebendiges Miteinander242-3111-HM

      Grundlagen-Praxis: Spüren Standhaltungen und Körpermitte
      26.08.24 - 07.10.24 (6-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Emmelshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Hatha-Yoga für Geübte, lebendiges Miteinander242-3110-HM

      Grundlagen-Praxis: Spüren Standhaltungen und Körpermitte
      26.08.24 - 07.10.24 (6-mal) 17:15 - 18:45 Uhr
      Emmelshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Hatha-Yoga für Geübte lebendiges Miteinander242-3112-HM

      Grundlagen-Praxis: Spüren Standhaltungen und Körpermitte
      29.08.24 - 10.10.24 (6-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Emmelshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Hatha-Yoga am Morgen lebendig, voller Energie in den Tag242-3113-HM

      Praxis-Grundlagen: Standhaltung und Körpermitte
      30.08.24 - 11.10.24 (6-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Emmelshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Hatha-Yoga - Lebendig, entspannt ins Wochenende242-3114-HM

      Praxis-Grundlagen: Körpermitte und Standhaltung
      30.08.24 - 11.10.24 (6-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
      Emmelshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Hatha-Yoga für Geübte lebendiges Miteinander242-3115-HM

      Grundlagen-Praxis: Spüren Rück- & Vorbeugen, Drehung und Hüfte
      04.11.24 - 16.12.24 (7-mal) 17:15 - 18:45 Uhr
      Emmelshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Hatha-Yoga für Geübte lebendiges Miteinander242-3117-HM

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      07.11.24 - 19.12.24 (7-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Praxis-Grundlagen: Rück- & Vorbeuge, Drehung, Hüfte, Umkehr
      08.11.24 - 20.12.24 (7-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Emmelshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    13. Hatha-Yoga - Lebendig, zusammen entspannt ins Wochenende242-3119-HM

      Praxis-Grundlagen: Rück- & Vorbeugen, Drehungen, Hüfte, Umkehr
      08.11.24 - 20.12.24 (7-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
      Emmelshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)