Gesundheit - Ernährung - Psychologie - Sport

Januar

Fasziales Dehnen241-3331-HM
Grundkurs
08.01.24 - 22.04.24 (10-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
Schwall
(noch 2 Plätze frei)
Funktionale Schulung der Körpermitte241-3334-HM
Aufbaukurs
08.01.24 - 22.04.24 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Bauch Beine Po241-3325-HM
08.01.24 - 18.03.24 (10-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Schnupperkurs - Sensitivtraining für Männer241-3335-HM
08.01.24 - 22.01.24 (3-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Autogenes Training241-3190-SI
Entspannt ins neue Jahr!
09.01.24 - 30.01.24 (4-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
Simmern
(Plätze frei)
Power Workouts241-3301-SI
10.01.24 - 13.03.24 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
Ohlweiler
(Plätze frei)
Fitnessschulung für Senioren*innen am Morgen241-3330-HM
Aufbaukurs
11.01.24 - 25.04.24 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
BodyFit am Abend241-3332-HM
Grundkurs
11.01.24 - 25.04.24 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Fitnessschulung am Abend241-3333-HM
Grundkurs
11.01.24 - 25.04.24 (10-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Leben gesund gestalten Teil 4241-3303-SI
Gezielte Übungen zur Muskelstärkung – Sturzprävention
15.01.24 - 25.03.24 (10-mal) 16:15 - 17:00 Uhr
Simmern
(noch 3 Plätze frei)
Hatha-Yoga für Geübte Miteinander241-3102-HM
Grundlagen-Praxis: Spüren, Atmung, Körper und Geist
15.01.24 - 18.03.24 (9-mal) 17:30 - 19:00 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Power Workouts241-3302-KA
15.01.24 - 25.03.24 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
Hatha-Yoga achtsame Rückenkraft Miteinander241-3104-HM
Grundlagen-Praxis: Atem und Rückenaufrichtung spüren
15.01.24 - 18.03.24 (9-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Yoga für Männer241-3122-HM
Teil 1
16.01.24 - 19.03.24 (10-mal) 20:15 - 21:45 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Mit YOGA FIT aus dem Winter in den Frühling241-3101-HM
17.01.24 - 20.03.24 (10-mal) 17:45 - 19:15 Uhr
St. Goar
(Plätze frei)
Hatha-Yoga für Geübte Miteinander241-3106-HM
Grundlagen-Praxis, spüren Körper und Geist
18.01.24 - 21.03.24 (9-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Hatha-Yoga am Morgen lebendig, voller Energie in den Tag241-3108-HM
Praxis-Grundlagen: Atem, Körper und Geist spüren
19.01.24 - 22.03.24 (9-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Hatha-Yoga - Lebendig, entspannt ins Wochenende241-3110-HM
Praxis-Grundlagen: Atem, Körper und Geist spüren
19.01.24 - 22.03.24 (9-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Ich möchte nicht vor meiner Zeit alt werden!241-3605-KI
20.01.24 - 23.03.24 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
Kirchberg
(Plätze frei)
Line Dance Fortsetzungskurs241-3304-KI
22.01.24 - 15.04.24 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
Kirchberg
(noch 3 Plätze frei)
Line Dance Fortsetzungskurs241-3308-KA
22.01.24 - 15.04.24 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
Hatha-Yoga241-3117-RB
22.01.24 - 11.03.24 (7-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Rheinböllen
(Plätze frei)
Yin Yoga / Faszien Yoga241-3114-KA
23.01.24 - 16.04.24 (10-mal) 17:00 - 18:30 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
Line Dance Fortsetzungskurs241-3306-KA
23.01.24 - 16.04.24 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
Bewusstheit durch Bewegung mit der Feldenkrais-Methode241-3180-KA
23.01.24 - 19.03.24 (9-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
KörperSinn-Methode241-3171-KI
Freude an Bewegung
23.01.24 - 19.03.24 (8-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Kirchberg
(Plätze frei)
Whisky für Einsteiger241-3204-HM
23.01.24 (1-mal) 19:00 - 21:00 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Hatha-Yoga Mittelstufe241-3120-KA
24.01.24 - 13.03.24 (8-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)241-3178-HM
24.01.24 - 20.03.24 (8-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Line Dance Fortsetzungskurs241-3310-KA
25.01.24 - 11.04.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)

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BodyFit am Abend241-3332-HM

Fitnessschulung am Abend241-3333-HM

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Hatha-Yoga für Geübte Miteinander241-3102-HM

Power Workouts241-3302-KA

Hatha-Yoga achtsame Rückenkraft Miteinander241-3104-HM

Yoga für Männer241-3122-HM

Mit YOGA FIT aus dem Winter in den Frühling241-3101-HM

Hatha-Yoga für Geübte Miteinander241-3106-HM

Hatha-Yoga am Morgen lebendig, voller Energie in den Tag241-3108-HM

Hatha-Yoga - Lebendig, entspannt ins Wochenende241-3110-HM

Ich möchte nicht vor meiner Zeit alt werden!241-3605-KI

Line Dance Fortsetzungskurs241-3304-KI

Line Dance Fortsetzungskurs241-3308-KA

Hatha-Yoga241-3117-RB

Yin Yoga / Faszien Yoga241-3114-KA

Line Dance Fortsetzungskurs241-3306-KA

Bewusstheit durch Bewegung mit der Feldenkrais-Methode241-3180-KA

KörperSinn-Methode241-3171-KI

Whisky für Einsteiger241-3204-HM

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Line Dance Fortsetzungskurs241-3310-KA

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Fitnessschulung für Senioren*innen am Morgen232-3324-HM

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BodyFit am Abend - Aufbaukurs 2232-3326-HM

Body-Fit am Nachmittag - Aufbaukurs 2232-3325-HM

Fitnessschulung für Einsteiger - Aufbaukurs 4232-3327-HM

Workout für Erwachsene und junge Erwachsene232-3335-SI