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Gesundheit - Ernährung - Psychologie - Sport
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Psychologie
Januar
Fasziales Dehnen
241-3331-HM
Grundkurs
08.01.24 - 22.04.24
(10-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Schwall
(noch 2 Plätze frei)
Funktionale Schulung der Körpermitte
241-3334-HM
Aufbaukurs
08.01.24 - 22.04.24
(10-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Bauch Beine Po
241-3325-HM
08.01.24 - 18.03.24
(10-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Schnupperkurs - Sensitivtraining für Männer
241-3335-HM
08.01.24 - 22.01.24
(3-mal)
20:15 - 21:15 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Autogenes Training
241-3190-SI
Entspannt ins neue Jahr!
09.01.24 - 30.01.24
(4-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Simmern
(Plätze frei)
Power Workouts
241-3301-SI
10.01.24 - 13.03.24
(10-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Ohlweiler
(Plätze frei)
Fitnessschulung für Senioren*innen am Morgen
241-3330-HM
Aufbaukurs
11.01.24 - 25.04.24
(10-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
BodyFit am Abend
241-3332-HM
Grundkurs
11.01.24 - 25.04.24
(10-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Fitnessschulung am Abend
241-3333-HM
Grundkurs
11.01.24 - 25.04.24
(10-mal)
20:15 - 21:15 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Leben gesund gestalten Teil 4
241-3303-SI
Gezielte Übungen zur Muskelstärkung – Sturzprävention
15.01.24 - 25.03.24
(10-mal)
16:15 - 17:00 Uhr
Simmern
(noch 3 Plätze frei)
Hatha-Yoga für Geübte Miteinander
241-3102-HM
Grundlagen-Praxis: Spüren, Atmung, Körper und Geist
15.01.24 - 18.03.24
(9-mal)
17:30 - 19:00 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Power Workouts
241-3302-KA
15.01.24 - 25.03.24
(10-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
Hatha-Yoga achtsame Rückenkraft Miteinander
241-3104-HM
Grundlagen-Praxis: Atem und Rückenaufrichtung spüren
15.01.24 - 18.03.24
(9-mal)
19:30 - 21:00 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Yoga für Männer
241-3122-HM
Teil 1
16.01.24 - 19.03.24
(10-mal)
20:15 - 21:45 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Mit YOGA FIT aus dem Winter in den Frühling
241-3101-HM
17.01.24 - 20.03.24
(10-mal)
17:45 - 19:15 Uhr
St. Goar
(Plätze frei)
Hatha-Yoga für Geübte Miteinander
241-3106-HM
Grundlagen-Praxis, spüren Körper und Geist
18.01.24 - 21.03.24
(9-mal)
18:00 - 19:30 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Hatha-Yoga am Morgen lebendig, voller Energie in den Tag
241-3108-HM
Praxis-Grundlagen: Atem, Körper und Geist spüren
19.01.24 - 22.03.24
(9-mal)
09:00 - 10:30 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Hatha-Yoga - Lebendig, entspannt ins Wochenende
241-3110-HM
Praxis-Grundlagen: Atem, Körper und Geist spüren
19.01.24 - 22.03.24
(9-mal)
15:00 - 16:30 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Ich möchte nicht vor meiner Zeit alt werden!
241-3605-KI
20.01.24 - 23.03.24
(10-mal)
09:00 - 10:30 Uhr
Kirchberg
(Plätze frei)
Line Dance Fortsetzungskurs
241-3304-KI
22.01.24 - 15.04.24
(10-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Kirchberg
(noch 3 Plätze frei)
Line Dance Fortsetzungskurs
241-3308-KA
22.01.24 - 15.04.24
(10-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
Hatha-Yoga
241-3117-RB
22.01.24 - 11.03.24
(7-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Rheinböllen
(Plätze frei)
Yin Yoga / Faszien Yoga
241-3114-KA
23.01.24 - 16.04.24
(10-mal)
17:00 - 18:30 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
Line Dance Fortsetzungskurs
241-3306-KA
23.01.24 - 16.04.24
(10-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
Bewusstheit durch Bewegung mit der Feldenkrais-Methode
241-3180-KA
23.01.24 - 19.03.24
(9-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
KörperSinn-Methode
241-3171-KI
Freude an Bewegung
23.01.24 - 19.03.24
(8-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Kirchberg
(Plätze frei)
Whisky für Einsteiger
241-3204-HM
23.01.24
(1-mal)
19:00 - 21:00 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Hatha-Yoga Mittelstufe
241-3120-KA
24.01.24 - 13.03.24
(8-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)
241-3178-HM
24.01.24 - 20.03.24
(8-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Emmelshausen
(Plätze frei)
Line Dance Fortsetzungskurs
241-3310-KA
25.01.24 - 11.04.24
(10-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Kastellaun
(Plätze frei)
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Vor Längerem begonnen
Fitnessschulung für Senioren*innen am Morgen
232-3324-HM
21.09.23 - 14.12.23
(12-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Fasziales Dehnen - Aufbaukurs 3
232-3322-HM
18.09.23 - 11.12.23
(13-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Schwall
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
BodyFit am Abend - Aufbaukurs 2
232-3326-HM
21.09.23 - 07.12.23
(10-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Body-Fit am Nachmittag - Aufbaukurs 2
232-3325-HM
21.09.23 - 07.12.23
(10-mal)
16:45 - 18:15 Uhr
Schwall
(Plätze frei)
Fitnessschulung für Einsteiger - Aufbaukurs 4
232-3327-HM
21.09.23 - 14.12.23
(12-mal)
20:15 - 21:15 Uhr
Schwall
(noch 2 Plätze frei)
Workout für Erwachsene und junge Erwachsene
232-3335-SI
20.09.23 - 06.12.23
(10-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Ohlweiler
(noch 1 Platz frei)
Liegt in folgenden Bereichen
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