Yoga für mehr Gelenkigkeit und Stabilität (ausgefallen)
für alle geeignet Im Yoga findet man eine ideale Kombination zwischen Regeneration und Aktivierung der Lebensenergie.
Es schenkt Konzentration und Selbstbewusstsein.
Körperliche, seelische und geistige Kräfte bewusst entfaltet, gelenkt und zunehmend beherrscht.
Durch achtsame Körperhaltungen Bewegungsmöglichkeiten entwickeln und auch Grenzen erkennen.
Durch Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung innere Ruhe finden.
Aus der in Ruhe ausgeführten Bewegungselementen den Spür-Sinn entwickeln.
Mitzubringen: Rutschfeste Matte, festes Kissen, Decke, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung
| 10/30/2024 - 12/18/2024 (8 times) 05:15 PM - 06:45 PM |
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| | 242-3129-HM |
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| | 64,00 €
Kleingruppenaufschlag: 32,00 € (gültig bis 7 Teilnehmende) |
