Die aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst mit den meist fließenden ineinander übergehenden Bewegungs- und Atemübungen fördert die Entspannungsfähigkeit und die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familiernalltags.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, leichte Schlappen, Keine Turnschuhe
